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高三刚开始,就进入亚学习状态,怎么办?

2017-10-12  |  高考圈 收藏(92)  | 

一些学生和家长最近向小编反应,刚刚进入高三,每天从早六点学到晚十一点,成绩却没有明显提升,感到很迷茫,真不知该如何打破这种现状。考生和家长的苦恼我们可以理解,这个时候应该考虑一下,是否进入了亚学习状态。如果是,该如何着手解决。高考圈小编在这里给大家介绍一下。

什么是“亚学习状态”?为什么会出现这种状态?

首先,“亚学习状态”出现在学习过程中。具体表现为,一些孩子虽然看似用功,实则他们既没有课前预习,也没有课后复习,上课总是迷糊,不知道该听什么,记什么;还有的同学搞“疲劳战”,前天熬夜,第二天白天却在课堂上打瞌睡,循环往复,进入恶性循环;还有的同学,状态都对,就是成绩上不去,考试后,一看分数不高,就自叹不如别人,并未对错题进行分析、整理……时间一长,他们学不进、考不好,便陷入了“亚学习状态”。

其次,“亚学习状态”出现在学习管理中。学习要讲究策略:听课,要有积极等待老师讲课的心理策略;记笔记,要采取有计划地记录、复习和整理的策略;练习,要有积累、循序渐进的策略;考试,要有反思、调整的策略。而处于“亚学习状态”的孩子,往往忽略学习策略的调整,没有良好的学习管理意识,表现为课桌上课本、作业乱堆,书包里资料、学具乱放,思维局限在老师布置什么就做什么。

另外,他们不会提问,总是不经过深入思考就轻易提出问题,在没有明确自己的观点和立场时,就盲目和同学、老师讨论。有的孩子学习一味求快,有量无质;有的孩子则拖拖拉拉,学习效率极低。

摆脱“亚学习状态”,可从以下四方面着手:

1.学会积极等待

积极等待是一种优秀的学习品质。如果孩子在一堂课开始之前,巩固了上一课的内容,预知了将要学习的内容,心理就会处于一种积极盼望的“我要学”状态。具备了这种状态,就能主动融入课堂的教学情境中。

积极等待是一种态度,也是一种学习方法。一堂课的教学内容和教学重点,如果能够紧紧跟随老师的思路去学习、去思考,就能“愉快一堂课、轻松一整天”。

2.实施计划学习

计划学习就是对整个学习过程进行科学的管理,从而实现自主学习。完整的学习过程是“学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—巩固笔记—完成作业—反思学习—学习调整”。应该养成在学习中计划、在计划中学习的好习惯,如果计划完成不了或者被打乱,应该立刻进行调整,而不是轻易放弃。

同时,要把学习计划细化,分为一天的学习计划、一周的学习计划、一月的学习计划和复习迎考学习计划,使其具有操作性。当然,计划学习并不排斥休息,在保证学习效率的前提下,适当娱乐可以释放学习压力。

3.进行学习交流

学习策略共享是有效学习的关键。进行深入的学习交流是提高学习能力的有效方式。交流中,孩子不仅能分享同学成功的喜悦,还可以拿自己的学习方式与之比较,实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的修改和完善。由于交流是同学间的事,自由而开放,在一定程度上也有利于缓解因学习竞争产生的紧张、焦虑情绪。跟成功者在一起,感受到的是拼搏的激情和向上的动力,而这也正是处于“亚学习状态”的孩子所缺少的。

4.学会反思

很多孩子费尽心力学习而成绩不好,主要是没有及时反思,没有调整自己的学习状态。会学习的孩子,他们常常通过反思来加快学习进程、提高学习质量。可以这样说,没有反思,就没有学习的突飞猛进。学习讲究高效、快捷,不仅仅要快速进入学习状态、快速掌握知识,还要及时反思。如果不能及时反思,持续一段时间才发现自己已经落后,那么想追赶都来不及了。所以,在学习过程中,要及时发现问题,及时想办法解决问题。

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