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那些参加工作后狂吃不胖的人是怎么做到的?

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那些参加工作后狂吃不胖的人是怎么做到的?

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,贫僧还俗了~~~欢迎来撩
工作第一年,我体重105工作第二年,我体重100工作第三年,我体重96.我妈说,好女不过百,虽然我离家千里之外,即不能挣钱让我妈环游世界也不能彩衣娱亲,但我总算没有辜负我妈对好女的期盼。总有人问我,你是怎么做到的??我有两套说辞,... 查看全部

工作第一年,我体重105

工作第二年,我体重100

工作第三年,我体重96.


我妈说,好女不过百,虽然我离家千里之外,即不能挣钱让我妈环游世界也不能彩衣娱亲,但我总算没有辜负我妈对好女的期盼。


总有人问我,你是怎么做到的??

我有两套说辞,一般同事,一般朋友,刚认识没多久只有一面之缘的人以及领导,听到的都是下面这套:


我从上大学就练瑜伽(这是真的,练了好几年)


我还学过拉丁(这也是真的)


一周跑五个三公里(这个有水分,基本只有夏天在坚持)


多食蔬果,少吃肉,是我一向的餐食原则。(其实我不爱吃肉,尤其是猪肉,我还跟别人吹牛B我是天斋,其实就是小时候我自己偷吃了一碗五花肉,吃的上吐下泄,吃伤了)


我特别爱吃青菜和水果!!!(青菜还行,水果就扯淡了,全靠吃维生素片)


听的人都赞我!厉害了,我的励志女青年。

下面这套说辞,就是闺蜜!铁瓷!我妈我弟我七大姑八大姨听到和了解的:


我就是胃不好,一天吃到半饱就行了,再吃多,我就胃疼。


吃肉我不消化,吃不了辣。


晚上吃东西只能喝汤,吃点饭饭菜菜我就吐了,然后第二天就只能喝粥。


就这么个破胃,谁能吃胖!!!!


所以看到瘦的人,千万别听她瞎给你灌鸡汤,胖瘦跟基因的关系比较大,但也说不定她就跟我似的,有一个破胃!这胃换给你,你乐意啊!我愿意变成130,只要能让我想吃啥吃啥!

2017-03-07
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,我只持观望的态度
曾经有一个阶段也想胖,很瘦,拼命吃也没用。有人说:“你还不知足,这么瘦,等你胖了有你后悔的。”切,我才不相信,我就是不胖,你能把我怎么了,我觉得不要有意去让自己吃胖,不胖不瘦才是最好的。 有些人长得比较瘦,总想平时多吃一... 查看全部
曾经有一个阶段也想胖,很瘦,拼命吃也没用。有人说:“你还不知足,这么瘦,等你胖了有你后悔的。”切,我才不相信,我就是不胖,你能把我怎么了,我觉得不要有意去让自己吃胖,不胖不瘦才是最好的。

有些人长得比较瘦,总想平时多吃一些,使自己长胖一些,可是怎么吃怎么不胖。参加工作了狂吃不胖,遗传可能是首要因素。基因胖不起来,如果基因要胖,就是喝水也会胖,那有些父母不胖的,孩子还非常胖的,我就不好说什么了,生活条件太好了。查了一下,有些疾病也会导致胖不起,如甲状腺功能亢进、糖尿病、肺结核等,如果是这类原因应该及早治疗。还有一些是消化功能差的人,吃进去的东西不能充分消化和吸收,自然也胖不起。还有一些是生活太紧张,精神压力大,如今快节奏的生活,负担太大,加班熬夜,以致影响了自己的食欲,导致胖不起。

如果以上列举的都不是,还有一种可能就是他们会去健身,他们能做到“细水长流”,保持了好身材,也锻炼了身体,可谓是一举两得。事实上,对于很多人来说,这都是不可能完成的。能坚持下去的,都是有足够毅力的人。

我觉得只要不是疾病导致的就可以了,到了一定的年纪,消化系统也会不太好了,自然会增肥的,不要太在意了,瘦点好看。胖的人也有胖的烦恼,现在天气慢慢变热了,有一位室友扬言要减肥,每天真的很早起来,去跑步再去上课。晚上还看各种做操的视频,自己也练了起来,也坚持快两个礼拜了。墙上贴着她的减肥计划,计划如下:晨跑,不吃零食,不吃晚饭,做操半小时。每天看着她都严格按照计划进行,买了电子秤,不减下来就不罢休吧,希望她能减肥成功,不过我觉得晚饭不吃应该不好吧。

明明很多人都想减肥,你还想增肥,不是拉仇恨吗?不过我觉得我还好,不是那种喝水也增加体重的人,喝水也会长的人不是很恐怖吗?每天光顾着长肉了(我又开始得罪人了)。再说太胖的人,也容易得病,肥胖的人容易三高啊,所以还是不胖不瘦的好,不用有意去做什么,也不用节食。我看到更多的是,本来就不太胖,还要使劲节食,虽然年轻,胃迟早会受不了,一切前提都要为了身体着想,身体才是革命的本钱。

如果想要增肥的话,最好去医院做一个检查,确保身体没问题时,再放松心情,加上合理的膳食,去慢慢增肥吧,别太纠结,没什么大不了的。人嘛,还是要开心一点,不要太在意外在,对于很多事而言,你在意时,它就会成为你心里的一个梗,一直使你心情不佳,不在意时,那它就什么都不算,也无法再占据心头。加油,别太在意,放松心情!
2017-03-10
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,微信公众号:yuehuawuhen(从未停止成长的女...
我身高168,体重104。体型匀称,身体不错。主要还是运动。为什么呢?因为不胖不能代表什么,但是不胖还健康就是能耐了。很多人只吃不胖,其实是消化系统不好,她自己都发愁。所以吃了能发胖的人是幸福的,吃了发胖还能保持体重的,更是幸... 查看全部

我身高168,体重104。体型匀称,身体不错。主要还是运动。为什么呢?因为不胖不能代表什么,但是不胖还健康就是能耐了。

很多人只吃不胖,其实是消化系统不好,她自己都发愁。

所以吃了能发胖的人是幸福的,吃了发胖还能保持体重的,更是幸福的。

工作后不变胖,运动二字,无他

运动不在于脑袋一发热,开始拼命地运动,而是平时的锻炼。以我个人为例吧!希望对你也有点用处哦!

1 跑步

我喜欢跑步。因为跑完会觉得自己变轻巧,会流很多汗,超级舒服。再大的压力都能排解,再不好的心情都能得到缓解。

跑步可以塑型,特别是跑完步后的拉伸,可以有效塑腿型,效果很好。

我现在是每天早晨跑5公里,在空气特别好,阳光不刺眼的时候晨跑,一天都变得很有精神。

夏天的时候,穿着短裤,别人会说我腿型很好看,不仅好看,而且很健美。这就和跑步有关系。

跑步,不仅能增强体质,而且的确可以减肥。


2 瑜伽

大学时接触瑜伽,从此一直在练习瑜伽的路上一去不返。

从最开始连坐位体前屈都做不到,到现在可以一字马,下腰。全部都是在平时里练出来的,并没有进行专门训练。

所以,平时的积累很重要。效果要好过突击练习。

而且对于女孩子来说,练瑜伽可以增强身体素质,柔韧身体,提高个人气质,一举多得,可以尝试一下。

你会发现意想不到的惊喜。

3 打乒乓球

小时候打乒乓球都是和爸爸一起打,每次都被虐哭。

后来参加学校的各类比赛,获得了不少奖状,还可以教别人打,很有成就感。

打乒乓球可以有效缓解胳膊上多余的肉肉,让人整体变得很灵活,身上的肉肉上哪里躲藏呢?

在配合一些运动前的热身,运动后的拉伸,有效减少身上多余的肉肉。


4 下劈,前踢,后踢,侧踢。

对。这几个动作是我在办公室里最常做的,只要办公室有空,我就会做几组。办公室没人也会做几组。

别小看这几组动作,可以有效缓解腿粗问题,让腿变得更加有力,充满弹性,腿会变得越来越紧实。

在办公室,只要有桌子椅子,我都会把它当成健身的工具,踢腿,下腰,深蹲,只要你能做的,都可以做。

越是平时不起眼的习惯。越是可以减肥,保持体型。

如果吃完就坐着,你想象一下,日积月累,肚子上的肉越来越多的,腿越来越粗,胳膊越来越挎,哪里会不胖呢?哪里去保持体型呢?

所以,狂吃不胖,关键是平时的运动。不累,还有效果。

之所以没对饮食提出建议,因为我的宗旨就是想吃什么吃什么,反正我有运动,我不怕。

2017-03-21
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,不懂市场的产品不是好运营
加班! 查看全部
加班!
2017-03-27
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首先,参加工作并不代表自己有钱,背后的压力就像山一样厚重,要攒钱娶老婆,还要攒钱为自己更好的打拼,所以就算偶尔公司或他人请客,自己放开吃也不会胖的。 其次,工作舒适就会有更好的心情,就会有更多的活动空间,这样的... 查看全部
首先,参加工作并不代表自己有钱,背后的压力就像山一样厚重,要攒钱娶老婆,还要攒钱为自己更好的打拼,所以就算偶尔公司或他人请客,自己放开吃也不会胖的。



其次,工作舒适就会有更好的心情,就会有更多的活动空间,这样的人善于体育休闲,所以即使吃得很多,也会被消耗掉的。

最后,现代人饮食讲究,善于吃素食,含有的糖类与脂肪很少,有些已经工作的人压力小的话,就会注重养生,至于狂吃的说法,也不是酒肉堆子。



总之,那些狂吃不胖的人,工作压力小,从而给自己带来较为积极的饮食健康。
2017-03-23
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,胡适说,大胆假设,小心求证。
长胖,我想这个一般来说跟工作与职业没有多大关系,跟年龄关系可能更加密切,我发觉人到中年就是容易发福。我的母亲就是一个典型。印象中母亲,一直挺瘦挺苗条的,90多斤的样子吧。在高中的时候,都是她嫌弃我胖,那时读书压力大,都是吃... 查看全部
长胖,我想这个一般来说跟工作与职业没有多大关系,跟年龄关系可能更加密切,我发觉人到中年就是容易发福。我的母亲就是一个典型。印象中母亲,一直挺瘦挺苗条的,90多斤的样子吧。在高中的时候,都是她嫌弃我胖,那时读书压力大,都是吃了就坐,坐了又吃,没时间运动,体重直直要飙到110斤。母亲总是唠叨我人长的不高,还长的胖以后工作都难找。


后来上了大学,我瘦了,每天出去玩,也在吃喝,但是也比以前运动的多了。自然也就瘦了,瘦的最明显的一次就是暑假的时候去做了一个月促销,本来就热的不行,还要天天出门,整日都是汗流浃背的,估计瘦了15斤左右。从那时候开始体重就一直没怎么变化了。这都好多年了,从来没有刻意减肥过,体重却一直保持在90斤上下。但是母亲上了40以后就开始发福,现在坐下都能堆三环了,体重已经上了120斤。对于一个只有155的女性来说这么重,真的太胖了。总是担心母亲会患一些关于肥胖的疾病,有害健康。问母亲是怎么长胖的她自己也不知道,总结就是自己经常要吃宵夜吧,每晚九、十点钟的看电视
的时候就喜欢做点夜宵吃,然后吃了差不了多久就要睡觉了。所以呀,想瘦的小伙伴吃晚饭的时间最迟最迟都要早于19点呀。晚饭吃的早,晚上容易饿,饿的时候呢就吃点水果,对哪儿都好。周末的时候,如果能够适当的去运动,去骑个车,打个球,保持应有的运动娱乐,只要你不是那种喝水都要长胖的那类人,怎么都不会再长肉的。

大多数人到中年以后发现自己或多或少地开始“发福”。就类似我母亲这种,习惯又没改过,以前她也照样吃,以前没胖,年纪大了就胖。的确,我们发现年龄与肥胖有着密切的关系。根据国内调查统计表明,人到中年后,发胖率显然高于其它年龄段。一个是生理上的原因,一个是心理上的原因。生理上是人体机能开始衰退,新陈代谢等各种水平都开始下降,体力脑力消耗的钱,自然就只有慢慢堆肉了。第二个就是心理,生活压力变小,心理大大放松,生活安逸。从而变的"心宽体胖"。

是容易变胖,但并不是所有人都会胖。不暴饮暴食,不挑食,不熬夜,生活规律。我想这才是大多数人保持健康体重的原因。

切忌!不要相信什么药物减肥,真的浪费钱又糟蹋自己的身体。教我开车的教练就给我讲过他的减肥经历。他那时有150斤,想瘦一点,但是运动对他来说太难了,坚持不下去,结果就吃药了呗,花了两万多块钱吃减肥药还有喝什么减肥茶啥的。结果呢?对,是瘦了,但是瘦了1年多后,就又反弹了。现在他的体重他自己保守估计至少都有160斤。现在他自己就每天能运动一点点就一点点,保持自己不再胖下去。药物反弹太严重了,现在碰都不敢碰。

大多数OL们都是通过注意调节饮食与坚持适量的体育锻炼。以此来保持矫健的体态。其实难的不是你是否知道改怎么减肥,难的是在于坚持!
2017-03-10
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胖这个字好像一直都是女生的禁忌,最不能忍受的应该就是被人说很胖了。胖的人都会说,你看看唐代还以胖为美的,越是丰腴越是得宠。后宫佳丽三千人,皇帝为宠胖子一人。我现在还在大学,不知道也不了解在职场工作的人,怎么吃都不会胖。但... 查看全部

胖这个字好像一直都是女生的禁忌,最不能忍受的应该就是被人说很胖了。胖的人都会说,你看看唐代还以胖为美的,越是丰腴越是得宠。后宫佳丽三千人,皇帝为宠胖子一人。


我现在还在大学,不知道也不了解在职场工作的人,怎么吃都不会胖。但是我身边有人是这样的,怎么样狂吃就是不会胖。


大学,应该使我们吃的最开心的一段时光,有整整一条街全部是吃的,你每天可以随意选择你吃什么。但是有的人每天吃的很少,自己喜欢吃的巧克力这些一概都不去碰,只是为了自己不长胖。


每次听见朋友说自己胖,要减肥的时候,我都是不相信的。每回她都说从明天开始再也不乱吃,每天去跑步减肥,但是她每回就没坚持过三天,然后就放弃了,又开启自己的暴饮暴食的节奏。


但是我的身边真的有怎么吃都不会胖的人。从大一开始,她的生活就是吃了就想睡觉,每回吃完饭,也不管会不会胖,直接上床去睡觉去,也不理其他的因素。但是她依旧不会胖,别人都在说她怎么吃都不会胖。


每回吃饭,她的饭量是我的两倍,每回我都嘲笑她是怪人呢。还记得有一次我们一起出去吃自助餐,一般自助餐都是两个小时,我这个人胃特别小。永远觉得吃自助餐就是浪费钱,还不如吃点其他好吃的,一般我吃自助半个小时差不多就可以解决掉。


但是,那天我们足足吃了两个小时,从坐下到结束,她一直在吃,没有停下过。看见她面前的餐盘一个接着一个的撤走,我早就饱了。然后,我就一直在跟她那菜,然后帮她烤好。这是我吃了那么久的自助餐,第一次觉得我们两个没有亏,还赚回来了。


之后,我们经常去吃,但是这么久她依旧是那么重,体重都没有长,反而有些时候还瘦了点。过年这种大鱼大肉的生活,在家的人都会说自己长胖了,但是她来学校完全没有变化,她一直笑笑解释说,基因问题,是基因问题。


不胖的原因有许多种,或许是你身体好的原因,如果从小到大你的饮食习惯这些规律,身体也挺好的,消化系统这些强大,你自然怎么吃你都不会胖。


我有个同学,看见他小学的照片真的看不出来,他当时特别的瘦,但是生了一场病之后,他妈妈就连续给他吃了一些补药来恢复身体,从那以后,他就开始胖起来了。现在体重都差不多两百斤左右了,走路这些特别慢。


生活习惯我觉得是一个很重要的因素,有些人很久不吃一顿饭,等自己饿得不行的时候,大吃一顿。这样属于暴饮暴食,不仅伤害身体,还会让你体重变重的。


一日三餐这是必须的,工作的人,是很辛苦的,每天体力以及脑力消耗都多,所以的瘦的人一般饮食都很规律。而且上班你周末放假的时候,可以去适当的健身的,这样让你的机能更加适应你现在的生活。


不胖,是自己遵守自己生活规则来的,不是喝点减肥茶就能完事的,保持饮食规律就好。


2017-03-09
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咳咳~我想这是很多小伙伴想问的问题了,尤其是女性同胞对不对?哈哈!我问的是废话了,答案肯定是对的对的。在十八岁之前的时候就会有大人告诉你,十八岁的时候是会抽条的,再看看那边比自己大的人,好像小时候很胖长大了真的是瘦了,然后... 查看全部

咳咳~我想这是很多小伙伴想问的问题了,尤其是女性同胞对不对?哈哈!我问的是废话了,答案肯定是对的对的。在十八岁之前的时候就会有大人告诉你,十八岁的时候是会抽条的,再看看那边比自己大的人,好像小时候很胖长大了真的是瘦了,然后就根深蒂固的相信了大人们口中的“十八岁抽条”。后来却发现原来那个时候的自己还真的是“too young too simple”。(注明一下我本人不是一个胖的人,只是身边有存在这样的人)

还记得以前高中的同桌就是胖乎乎的特别的可爱,经常上课就会去逗他玩儿,戳一戳他的小肚子感觉手感特别棒,啊哈哈好像有点邪恶的言辞了。经常会一起开玩笑的时候就会说,没关系,以后上班了肯定会瘦下来的,上班了压力大了,更辛苦就会瘦的。所以后来我们真的毕业了,后来我们就真的上班了,但…好像还是没有什么用,我那位同桌依旧是以前的身材,常常说我是骗子来着。因此他也很想知道为什么参加工作后的有些人是怎么吃都不胖,我觉得我可能还是有资格来进行回答的——毕竟我就属于这类怎么吃都不胖的人(这样说话会不会被打,希望不会太刺激到别人哈哈~)。

其实我觉得怎么吃不胖的人跟是不是上班后的一个阶段影响不是很大,但我也不是否定上班对于这个有影响的。就像我吧,我绝对是属于遗传的,我们家里面的人我的父母我的弟弟都是很瘦的人,就从来没有胖过的。

我个人的习惯就是上完班回来的时候就会再吃一顿,我是一个肯定受不了挨饿的人(身边的人都说我上辈子肯定是饿死的),因此我睡觉之前是必定要吃东西的,大家的观念就是说晚上千万别吃,吃了肯定长,我就是晚上吃的最多的。从遗传学上来说,我想这个怎么吃不胖的估计算得上是遗传了。若是从科学一点的来分析,我想大抵是因为自己的新陈代谢很快,并且自己的吸收不是很好。(所以这个也不见得是好事儿,新陈代谢快的一般都比较短命,我说我自己哈~)

那对于那些本来是可以长胖的人,却在工作之后怎么吃不长胖,这个原因就多了。有很多不确定因素的,有的呢可能是因为长大了嘛谈恋爱了谈恋爱的确是一件可以让人减肥的东西,因为你的情绪变化会很频繁;有的呢可能是因为工作了压力大了,压力大的时候大脑就会动用得比较多这样子的能量也会消耗的很快的啦;有的呢是因为工作了,工作地点可能离家里的距离比较远一些所以没有都会在路上耗时很长时间,导致自己的能量在路途上面消耗的差不多了。还有一个非常搞笑的说法就是——我想大家都知道在上下班的高峰期的时候,坐公共交通是一件非常痛苦的事情,真的拥挤到没办法,大家都笑称这样子可以把自己的肥肉给挤掉了。你又是属于哪一种呢?

2017-03-08
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我们都知道以胖为美的时代已经过去了,现在都讲的都是身材,身材,身材!工作后很多人都发福了,明显是有油水了的感觉,原因或长期办公室久坐,或工作了生活开更好了,或应酬太多了,或真正长定型了,骨骼决定了没有办法了。这时候我们便... 查看全部

我们都知道以胖为美的时代已经过去了,现在都讲的都是身材,身材,身材!工作后很多人都发福了,明显是有油水了的感觉,原因或长期办公室久坐,或工作了生活开更好了,或应酬太多了,或真正长定型了,骨骼决定了没有办法了。这时候我们便尤其羡慕那些长不胖,真心觉得他们是在拉仇恨。很荣幸我就是那个拉仇恨的人,怎么吃都不胖。

对于自己,在参加工作后,饭量倒是比以前大了很多,每天至少两大碗饭,自己是属于无饭不欢的人。不喜欢吃面和面包之类的,就是喜欢吃米饭,有时候如果家里面的饭菜非常可口的话,如果不限制自己,那么可能会吃到四碗饭,直接撑到不行。无论怎么吃,我的体重永远都在110斤左右,我的梦想就是达到120斤,但是几年来一直都没实现。我想的长不胖的原因就是骨骼原因吧,从小到大,一直都很瘦小,无论怎么吃怎么吃都没办法长胖,我也想长胖啊,参加工作以后也没有任何的变化,可能是遗传到家人的基因,都是骨骼比较小的人,所以这类人先不说了,人家天生的没办法。

身边也有这么一位女性朋友,是一个非常能吃的一个人。在参加工作以前,身材挺好的,但是自从参加工作以后,体重开始逐渐的增加。其实这些都挺正常,每天上班挺辛苦,下班后谁又不想吃一点好的呢?自己挣钱了谁又不想犒劳自己呢?工作又是长期坐着,都建成了三环了。就这样当自己的衣服裤子什么都不合适了,才知道体重增加太多了,于是开始通过运动和节食来减肥,比如每天坚持跑步、瑜伽,隔天就到健身房健身两个小时等方法来控制自己的体重。每次在一次吃大餐的时候,总是绝不口软,其他的朋友都好奇的问“这么能吃难道不怕吃胖呢?”,她总是说到:“谁不怕胖呢,吃是会付出代价的,没看到我每天都在坚持锻炼健身吗!”

以上都是比较正常的,个人也比较喜欢的,还有些是比较不健康的。现在很多工作够经常熬夜,熬夜对人的伤害是非常大的,熬夜造成很多人就是长不胖。还有现在的人工作了,挣钱了,各种各样的减肥产品用上,自然是吃不胖喽。

其实现在随着人们知识的提升,人们越来越注重养身的问题,知道肥胖对是不利于人的健康的,越来越多的人都在控制。不吃肯定是不可以的,人体需要很多营养物质的摄入,那些怎么吃都不胖的人不在讨论范围,很多人应该是吃了或多或少都要长一点的。现在那么多的运动方式,健身房、广场舞等等,都在提倡多运动,合理膳食,加上适当的运动,自然都保持着好身材。

其实这也在提醒人们要养成良好的生活习惯,合理膳食,管住嘴,迈开腿。先天不能狂吃不胖那只能后天努力锻炼了。

2017-03-07
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我不理解狂吃还不长胖的人跟参加工作有什么关系,→_→难道没参加工作之前他们狂吃就长胖了吗?按理说没参加工作之前,一般都是学生。大部分还都是大学生,或者研究生之类的。每天除了上课,有大把大把的空闲时间。大学里除了上课就是睡觉... 查看全部

我不理解狂吃还不长胖的人跟参加工作有什么关系,→_→难道没参加工作之前他们狂吃就长胖了吗?按理说没参加工作之前,一般都是学生。大部分还都是大学生,或者研究生之类的。每天除了上课,有大把大把的空闲时间。大学里除了上课就是睡觉、追剧、玩游戏的大有人在,按理说这样更容易长胖呀。因为缺乏运动,整天窝在宿舍,不长胖才有鬼吧。尤其是女生,追剧什么的最喜欢吃东西了,跟小老鼠一样完全停不下来。唔,我是不是不小心暴露了什么…

我也参加工作了咩,每天早晨一大碗面条,中午学校提供的饭菜老多了,5点下班后回家就开始吃吃吃,一般都是水果+零食,然后晚上再捞一大碗饭吃掉。唔,按理说我也是狂吃咩,然而我也没怎么见长胖。难道是因为我本来就很胖?ლ(•̀ _ •́ ლ)

所以嘛,那些参加工作后狂吃还不胖的人,有可能并不是他们参加工作后才狂吃不胖,而是他们一直狂吃都不胖,这可能跟体质有关呀!有些人消化系统比较好(也有可能是消化系统有问题),从来都吃不胖,刚吃完就会饿。我每天中午都要睡一会,然而不管我睡觉之前吃了多少,哪怕只睡10分钟,醒来之后我也会饿得不行…我就纳闷了,睡觉时我都在整啥,为啥一醒来就会饿呢?别人都是吃饱了再也吃不下去了,我则是吃饱了还能再吃一点,反正一觉醒来啥都没了。ಥ_ಥ

而且一般工作了之后都会比较忙,就算吃得多,那也化作能量被消耗掉了咩。比如我,虽然一周只有14节课,但是今天有个足球比赛,明天要准备升旗仪式的相关内容,后天又得去别的学校开会…每天忙得像个陀螺一样,想长胖也是有一定难度的。更何况有些人还得出差,今天去上海,下个礼拜又得去广州,满中国跑,吃得再多也不够消耗的呀,咋可能还会长胖?

当然了,这也许也是因为他们经常运动。爱运动的人体内肌肉含量高,基础代谢率高,消耗能量多。即使吃得多,也因为体内的高代谢率而不易发胖。唔,所以如果想减肥的话,运动减肥会是一个不错的方法,就看你能不能坚持下来了。


还有一种原因就是与他们吃的东西有关了。如果经常吃蛋糕、巧克力、汉堡等高热量的食物,估计想不长胖都困难。而有些人虽然吃得多,但多是一些蔬菜、水果类的食物,自然不容易长胖。

当然了,也不排除与他们所受的压力有关。现代社会生活节奏都比较快,尤其是北京、上海等大城市。生活节奏快,所受的压力自然就比较大,住房、医疗、子女教育、养老等哪一个不需要工资来支撑?那也就可想而知工作压力会有多大了。人在压力之下,精神便容易高度紧张,且压力还可造成胃肠功能紊乱,消耗大,吸收少,自然吃不胖。就像高考时很多考生都吃不下去饭一样。不过如果他在这种压力下,还能够狂吃的话,那也算是一个人才了。→_→

2017-03-07
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